Hoje temos por aqui Torta de Batata Para Ganho de Massa Muscular que Vinicius Lima veio nos ensinar a fazer. Você pode preparar em 50 minutos esta maravilha de Pratos Quentes para seus convidados. A receita pode render até 5 Porções e é muito simples de fazer...

Ingredientes Para Torta de Batata Para Ganho de Massa Muscular

• 9 Claras de Ovos
• 600g de Batatas
• 1 Cebola Média Picada
• 1/2 Pimentão Verde Picado
• Sal e Pimenta a Gosto

Como Fazer Torta de Batata Para Ganho de Massa Muscular

Descascar

Descasque as batatas e corte-as em quadrados pequenos ou em forma de batata frita.

Preaquecer

Pré-aqueça o forno em fogo médio.

Inserir

Insira as batatas em uma forma untada e leve-a ao forno até dourar bem. (cerca de 30 minutos).

Tirar do Forno

Tire as batatas do forno e, em uma tigela, misture-as com o pimentão, a cebola, as claras e tempere a gosto com sal e pimenta.

Enformar

Insira a mistura na forma novamente, e esquente até que as claras fiquem sólidas. Depois, vire a massa e esquente até que o outro lado fique firme também.

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