Suco Energético de Frutas Vermelhas: Uma Explosão de Sabor e Vitalidade

Name: Suco Energético de Frutas Vermelhas
Prep time: 20 min
Cook time: 10 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Cuisine: Brasileira
Ingredients: 1 xícara de morangos; 1/2 xícara de framboesas; 1/2 xícara de mirtilos; 1 laranja (suco); 1 colher de sopa de mel (opcional, para adoçar); 1 copo de água gelada; Utensílios higienizados

O dia é de Suco Energético de Frutas Vermelhas e se você pensa que é difícil fazer é porque nunca viu esta delicia de Sucos no passo a passo que preparamos para você! Prepare em 10 minutos esta esta receita sem erro! Ela Rende 1 Porções. Tenho certeza que você vai amar!!! Compartilhe No WhatsApp!

Nutricional

Culinária: Brasileira Tempo: 10 Minutos Rendimento: 1 Porções Calorias: 80 kcal Carboidratos: 20g Medida: 240ml Proteina: 1 Fração: 1 copo Enviada Por: Vinicius Lima

Ingredientes

1 xícara de morangos 1/2 xícara de framboesas 1/2 xícara de mirtilos 1 laranja (suco) 1 colher de sopa de mel (opcional, para adoçar) 1 copo de água gelada Mais Ingredientes no site...

1 Passo

Passo a Passo Lave bem as frutas vermelhas e retire os talos dos morangos.

2 Passo

Passo a Passo Coloque as frutas vermelhas, o suco de laranja, o mel (se estiver usando) e a água gelada em um liquidificador.

3 Passo

Passo a Passo Bata todos os ingredientes até obter uma mistura homogênea e suave.

4 Passo

Passo a Passo Se preferir uma consistência mais líquida, adicione um pouco mais de água.

5 Passo

Passo a Passo Sirva o suco energético em um copo e consuma imediatamente para aproveitar todos os benefícios e nutrientes frescos das frutas.

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