O dia é de Receita Medalhão de Frango e se você pensa que é difícil fazer é porque nunca viu esta delicia de Proteicos no passo a passo que preparamos para você!
Prepare em 60 minutos esta esta receita sem erro! Ela Rende 8 Porções. Tenho certeza que você vai amar!!!
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Culinária: Brasileira
Tempo: 60 Minutos
Rendimento: 8 Porções
Calorias: 280 kcal
Carboidratos: 2g
Medida: 100g
Proteina: 40g
Fração: 1 tijela
Enviada Por: Vinicius Lima
500g de peito de frango sem osso e sem pele
Sal e pimenta-do-reino a gosto
1 colher de sopa de alho em pó
1 colher de sopa de cebola em pó
1 colher de sopa de páprica (doce ou defumada)
2 colheres de sopa de azeite de oliva
4 fatias de queijo (mozzarella, provolone ou outro de sua preferência)
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Corte o peito de frango em fatias grossas, com aproximadamente 2 cm de espessura. Tempere ambos os lados das fatias com sal e pimenta-do-reino a gosto.
Em uma tigela pequena, misture o alho em pó, cebola em pó e páprica. Esfregue essa mistura sobre as fatias de frango, garantindo que fiquem bem temperadas.
Se optar por utilizar o presunto ou bacon, enrole cada fatia de frango com uma fatia de presunto ou bacon em volta, prendendo com palitos de dente ou amarrando com barbante de cozinha para manter a forma de medalhão.
Em uma frigideira grande, aqueça o azeite de oliva em fogo médio-alto. Adicione os medalhões de frango à frigideira e cozinhe por cerca de 4 a 5 minutos de cada lado, ou até que fiquem dourados e cozidos por completo.
Se você optou por utilizar queijo, coloque uma fatia de queijo sobre cada medalhão e tampe a frigideira por alguns segundos, apenas para derreter o queijo.
Retire os medalhões de frango da frigideira e deixe descansar por alguns minutos antes de servir.
Sirva os medalhões de frango acompanhados de legumes grelhados, salada, arroz ou purê de batatas.