Pizza de Frigideira Fit
O dia é de Pizza de Frigideira Fit: Saborosa e Saudável para Saborear sem Culpa e se você pensa que é difícil fazer é porque nunca viu esta delicia de Massas no passo a passo que preparamos para você!
Prepare em 15 minutos esta esta receita sem erro! Ela Rende 1 Porções. Tenho certeza que você vai amar!!!
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Nutricional
Culinária: Brasileira
Tempo: 15 Minutos
Rendimento: 1 Porções
Calorias: 290 kcal
Carboidratos: 35g
Medida: 80g
Proteina: 20g
Fração: 1 fatia
Enviada Por: Vinicius Lima
Ingredientes
1/2 xícara de farinha de aveia ou farinha integral
1 clara de ovo
2 colheres de sopa de água
1 colher de chá de fermento em pó
1 pitada de sal
1/4 de xícara de molho de tomate caseiro ou sem açúcar adicionado
1/2 xícara de queijo mussarela light ralado ou queijo vegano
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1 Passo
Passo a PassoEm uma tigela, misture a farinha de aveia (ou integral), a clara de ovo, a água, o fermento em pó e o sal. Mexa bem até formar uma massa homogênea.
2 Passo
Passo a PassoAqueça uma frigideira antiaderente em fogo médio. Despeje a massa na frigideira, espalhando-a para que fique com formato de disco.
3 Passo
Passo a PassoCozinhe a massa por alguns minutos de cada lado, até dourar levemente.
4 Passo
Passo a PassoRetire a massa da frigideira e coloque-a em um prato.
5 Passo
Passo a PassoEspalhe o molho de tomate sobre a massa.
6 Passo
Passo a PassoAdicione o queijo ralado sobre o molho de tomate.
7 Passo
Passo a PassoAcrescente os ingredientes de recheio de sua preferência.
8 Passo
Passo a PassoLeve a pizza de volta à frigideira em fogo baixo, tampe e cozinhe por mais alguns minutos até o queijo derreter e os ingredientes do recheio ficarem macios.
9 Passo
Passo a PassoRetire a pizza do fogo, corte em fatias e sirva imediatamente