Panqueca de Batata Doce Proteica

Name: Panqueca de Batata Doce Proteica
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 40 min
Yield: 1 Porção
Cuisine: Brasileira
Ingredients: 150g de Batata Doce em Purê; 1 Scoop de Whey Protein (10g); 3 Claras de Ovos; 1/2 Colher de Chá de Bicarbonato de Sódio; 1/2 Colher de Chá de Noz Moscada; 1 Colher de Sopa de Canela; Utensílios higienizados

O dia é de Panqueca de Batata Doce Proteica e se você pensa que é difícil fazer é porque nunca viu esta delicia de Pratos Quentes no passo a passo que preparamos para você! Prepare em 20 minutos esta esta receita sem erro! Ela Rende 1 Porção Porções. Tenho certeza que você vai amar!!! Compartilhe No WhatsApp!

Nutricional

Culinária: Brasileira Tempo: 20 Minutos Rendimento: 1 Porção Porções Calorias: 309 Carboidratos: 35g Medida: 350g Proteina: 40g Fração: Enviada Por: Vinicius Lima

Ingredientes

150g de Batata Doce em Purê 1 Scoop de Whey Protein (10g) 3 Claras de Ovos 1/2 Colher de Chá de Bicarbonato de Sódio 1/2 Colher de Chá de Noz Moscada 1 Colher de Sopa de Canela Mais Ingredientes no site...

Em Uma Tigela

Passo a Passo Misture todos os ingredientes até que a massa fique homogênea.

Numa Frigideira

Passo a Passo Insira a massa pré aquecida em alta temperatura e espere até que bolhas se formem na superfície. Quando isso acontecer, vire a massa.

#segunda-feira CHEGOU! VEJA COMO FAZER!