Hambúrguer de Frango Fitness e Proteico
O dia é de Hambúrguer de Frango Fitness e Proteico e se você pensa que é difícil fazer é porque nunca viu esta delicia de Carnes no passo a passo que preparamos para você!
Prepare em 40 minutos esta esta receita sem erro! Ela Rende 4 Porções. Tenho certeza que você vai amar!!!
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Nutricional
Culinária: Brasileira
Tempo: 40 Minutos
Rendimento: 4 Porções
Calorias: 254 kcal
Carboidratos: 0g
Medida: 160g
Proteina: 51,2
Fração: 4 hamburgueres
Enviada Por: Vinicius Lima
Ingredientes
1 kg de peito de frango
Páprica Doce
Páprica Picante
Páprica Defumada
Fumaça Liquida
Cebola em pó
Sal
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Triture
Passo a PassoTriture o frango para que ele fique no jeito de moldar os hamburgueres, reserve em uma bacia. Se você não tiver triturador, pode mandar moer no açougue.
Misturar
Passo a PassoMisture os temperos a gosto, eu costumo colocar 1 colher de páprica defumada, 1 colher de páprica doce e meia colher de páprica picante, adicione fumaça liquida a gosto e sal a gosto.
Moldar
Passo a PassoDepois de misturado, molde os Hamburgueres em um prato ou na taboa de carne.
Grelhar
Passo a PassoEm uma panela já bem aquecida, adicione 1 fio de azeite e deixe o haburguer dourar até que fique com uma crosta crocante, logo após é só virar. Repita até encontrar o ponto perfeito pra você.