Frango assado na brasa por si só já é uma ótima opção para quem quer comer de maneira saudável. 

Frango Assado Na Brasa


O dia é de Frango Assado Na Brasa e se você pensa que é difícil fazer é porque nunca viu esta delicia de Pratos Quentes no passo a passo que preparamos para você!

Prepare em 45 minutos esta esta receita sem erro! Ela Rende 5 Porções. Tenho certeza que você vai amar!!!



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Nutricional

Culinária: Brasileira

Tempo: 45 Minutos

Rendimento: 5 Porções

Calorias: 510

Carboidratos: 65g

Medida: 1000g

Proteina: 300g

Fração:

Enviada Por: Vinicius Lima

Ingredientes

1 colher de sopa de azeite

1/2 xícara de cebola em cubos

3 dentes de alho picados

8 colheres de ketchup

5 colheres de mel

5 colheres de açúcar mascavo

3 colheres de vinagre de maçã

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Passo 1

Passo a Passo

Ascenda a churrasqueira com carvão ou lenha e espere até ficar em brasa viva.

Passo 2

Passo a Passo

Aqueça o azeite em uma frigideira em fogo médio. Refogue a cebola e o alho até ficarem macios. Misture o ketchup, mel, açúcar mascavo, vinagre de maçã, molho inglês, sal e pimenta. Cozinhe por alguns minutos para engrossar o molho. Retire do fogo, e deixe esfriar.

Passo 3

Passo a Passo

Unte levemente a grelha da grelha com manteiga ou óleo vegetal, você pode espalhar com um papel toalha.

Passo 4

Passo a Passo

Mergulhe o frango no molho e deixe descansar por aproximadamente 10 minutos para que pegue bem o sabor.

Passo 5

Passo a Passo

Asse na churrasqueira por 7 minutos de cada lado.

Passo 6

Passo a Passo

Sirva o frango e aproveite essa maravilha com a sua família.

RECEITA COMPLETA! #sábado CHEGOU! VEJA COMO FAZER!