O Camarão na Moranga é uma opção deliciosa e nutritiva, rica em proteínas, fibras e vitaminas essenciais, como a vitamina C e a vitamina A. No entanto, é importante considerar o tamanho das porções e a quantidade de ingredientes para calcular os valores nutricionais com precisão, especialmente se você estiver seguindo uma dieta específica. Aproveite este prato saboroso com moderação e desfrute de uma refeição memorável!

Camarão na Moranga


O dia é de Camarão na Moranga: Uma Experiência Gastronômica Brasileira e se você pensa que é difícil fazer é porque nunca viu esta delicia de Pratos Quentes no passo a passo que preparamos para você!

Prepare em 35 minutos esta esta receita sem erro! Ela Rende 4 Porções. Tenho certeza que você vai amar!!!



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Nutricional

Culinária: Brasileira

Tempo: 35 Minutos

Rendimento: 4 Porções

Calorias: 400 kcal

Carboidratos: 20g

Medida: 140g

Proteina: 20g

Fração: 1 prato

Enviada Por: Vinicius Lima

Ingredientes

1 abóbora ( moranga média )

500g de camarões grandes e limpos

2 colheres de sopa de azeite de oliva

1 cebola média, picada

3 dentes de alho, picados

1 tomate maduro, picado

1 lata de creme de leite

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1 Passo

Passo a Passo

Comece pela moranga. Corte uma tampa na parte superior da moranga e, com cuidado, retire as sementes e as fibras do interior. Reserve a moranga esvaziada.

2 Passo

Passo a Passo

Em uma panela grande, aqueça o azeite de oliva em fogo médio. Em seguida, refogue a cebola e o alho até que fiquem dourados e perfumados.

3 Passo

Passo a Passo

Adicione os camarões e o tomate picado à panela e cozinhe até que os camarões fiquem rosados, exalando um aroma irresistível.

4 Passo

Passo a Passo

É hora de adicionar os ingredientes cremosos. Misture o extrato de tomate, o creme de leite e o leite de coco à panela, mexendo bem. Deixe a mistura cozinhar por alguns minutos até que comece a engrossar, criando uma base cremosa e saborosa.

5 Passo

Passo a Passo

Tempere com sal e pimenta a gosto, ajustando os sabores de acordo com suas preferências pessoais.

6 Passo

Passo a Passo

Com a mistura pronta, despeje-a na moranga esvaziada, preenchendo-a generosamente.

7 Passo

Passo a Passo

Leve a moranga recheada ao forno preaquecido a 180°C por cerca de 30 a 40 minutos, ou até que a moranga esteja macia e o recheio esteja borbulhando de sabor

8 Passo

Passo a Passo

Retire do forno, decore com salsa fresca picada para dar um toque de frescor e cor, e sirva o Camarão na Moranga diretamente na moranga, cortando pedaços da moranga para servir junto com o recheio incrivelmente saboroso.

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