Bolo de Whey Protein: Uma Delícia Fit para Saciar seu Paladar Saudável
O dia é de Bolo de Whey Protein: Uma Delícia Fit para Saciar seu Paladar Saudável e se você pensa que é difícil fazer é porque nunca viu esta delicia de Proteicos no passo a passo que preparamos para você!
Prepare em 40 minutos esta esta receita sem erro! Ela Rende 12 Porções. Tenho certeza que você vai amar!!!
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Nutricional
Culinária: Brasileira
Tempo: 40 Minutos
Rendimento: 12 Porções
Calorias: 150 kcal
Carboidratos: 15g
Medida: 50g
Proteina: 16g
Fração: 1 fatia
Enviada Por: Vinicius Lima
Ingredientes
3 ovos
1 xícara de farinha de trigo
1 xícara de whey protein sabor baunilha
1/2 xícara de leite desnatado
1/4 xícara de óleo de coco
1 colher de sopa de fermento em pó
1 colher de chá de essência de baunilha
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Passo 1
Passo a PassoPré-aqueça o forno a 180°C e unte uma forma de bolo com óleo de coco ou utilize papel manteiga.
Passo 2
Passo a PassoEm uma tigela, misture a farinha de trigo, o whey protein e o fermento em pó. Reserve.
Passo 3
Passo a PassoEm outra tigela, bata os ovos com um fouet ou batedeira até ficarem bem incorporados.
Passo 4
Passo a PassoAdicione o leite desnatado, o óleo de coco e a essência de baunilha aos ovos e misture bem.
Passo 5
Passo a PassoGradualmente, adicione os ingredientes secos (farinha de trigo, whey protein e fermento) à mistura líquida, mexendo até obter uma massa homogênea.
Passo 6
Passo a PassoSe desejar, adoce a massa com adoçante a gosto.
Passo 7
Passo a PassoDespeje a massa na forma preparada e leve ao forno pré-aquecido por cerca de 30 minutos, ou até que um palito inserido no centro do bolo saia limpo.
Passo 8
Passo a PassoRetire o bolo do forno e deixe esfriar antes de desenformar.