Bolo de Maçã com Whey
O dia é de Bolo de Maçã com Whey: Uma Combinação Perfeita de Sabor e Nutrição e se você pensa que é difícil fazer é porque nunca viu esta delicia de Proteicos no passo a passo que preparamos para você!
Prepare em 40 minutos esta esta receita sem erro! Ela Rende 1 porção Porções. Tenho certeza que você vai amar!!!
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Nutricional
Culinária: Brasileira
Tempo: 40 Minutos
Rendimento: 1 porção Porções
Calorias: 180 kcal
Carboidratos: 20g
Medida: 240g
Proteina: 10g
Fração: 1 tigela
Enviada Por: Vinicius Lima
Ingredientes
2 maçãs grandes, descascadas e picadas em cubos
3 ovos
1/2 xícara de açúcar de coco (ou adoçante natural de sua preferência)
1/4 de xícara de óleo de coco derretido
1 colher de chá de essência de baunilha
1 xícara de farinha de trigo integral
1/2 xícara de whey protein sabor baunilha
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1 Passo
Passo a PassoPré-aqueça o forno a 180°C e unte uma forma de bolo com óleo de coco ou utilize papel manteiga para forrar.
2 Passo
Passo a PassoEm uma tigela grande, misture os ovos, o açúcar de coco, o óleo de coco derretido e a essência de baunilha. Bata bem até obter uma mistura homogênea.
3 Passo
Passo a PassoEm seguida, adicione as maçãs picadas à tigela e misture delicadamente.
4 Passo
Passo a PassoAcrescente a farinha de trigo integral, o whey protein sabor baunilha, a canela em pó, o fermento em pó e o sal. Misture tudo até que os ingredientes estejam bem incorporados e a massa fique lisa
5 Passo
Passo a PassoDespeje a massa na forma preparada e espalhe-a de maneira uniforme.
6 Passo
Passo a PassoLeve ao forno pré-aquecido por aproximadamente 30-35 minutos, ou até que o bolo esteja dourado e firme ao toque.
7 Passo
Passo a PassoRetire o bolo do forno e deixe-o esfriar completamente antes de desenformar.