Batida de Aveia

Name: Batida de Aveia
Prep time: 20 min
Cook time: 15 min
Total time: 35 min
Yield: 1
Cuisine: Brasileira
Ingredients: 60g de Farinha de Aveia; 1 Colher de Chá de Canela; 125ml de Água; 30g de Whey Protein; 60ml de Leite Desnatado; Utensílios higienizados

O dia é de Batida de Aveia e se você pensa que é difícil fazer é porque nunca viu esta delicia de Bebidas no passo a passo que preparamos para você! Prepare em 15 minutos esta esta receita sem erro! Ela Rende 1 Porções. Tenho certeza que você vai amar!!! Compartilhe No WhatsApp!

Nutricional

Culinária: Brasileira Tempo: 15 Minutos Rendimento: 1 Porções Calorias: 299 kcal Carboidratos: 33g Medida: 400g Proteina: 35g Fração: Enviada Por: Vinicius Lima

Ingredientes

60g de Farinha de Aveia 1 Colher de Chá de Canela 125ml de Água 30g de Whey Protein 60ml de Leite Desnatado Mais Ingredientes no site...

Esquentar

Passo a Passo Em uma tigela, insira a água, aveia e canela e esquente no microondas por 1 minuto.

Retirar

Passo a Passo Retire a tigela e insira o leite e o whey protein.

Aproveite!

Passo a Passo Beba em um copo grande ou em um squeeze.

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