Suco Energizante de Beterraba
O dia é de Suco Energizante de Beterraba e se você pensa que é difícil fazer é porque nunca viu esta delicia de Bebidas no passo a passo que preparamos para você!
Prepare em 15 minutos esta esta receita sem erro! Ela Rende 3 Porções. Tenho certeza que você vai amar!!!
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Nutricional
Culinária: Brasileira
Tempo: 15 Minutos
Rendimento: 3 Porções
Calorias: 150 kcal
Carboidratos: 27g
Medida: 100g
Proteina: 4g
Fração: 1 copo
Enviada Por: Vinicius Lima
Ingredientes
2 beterrabas médias
2 maçãs vermelhas
1 cenoura média
Suco de 1 limão
1 pedaço pequeno de gengibre (opcional, para um toque extra de energia)
Água (opcional, para ajustar a consistência)
Mais Ingredientes no site...
1 Passo
Passo a PassoLave bem as beterrabas, as maçãs e a cenoura. Descasque, se preferir, mas é possível manter a casca, desde que estejam limpas e orgânicas.
2 Passo
Passo a PassoCorte as beterrabas, maçãs e cenouras em pedaços menores para facilitar a extração do suco.
3 Passo
Passo a PassoSe estiver utilizando gengibre, descasque-o e corte em pedaços pequenos.
4 Passo
Passo a PassoColoque todos os ingredientes (beterrabas, maçãs, cenoura, gengibre, se estiver usando, e suco de limão) em um liquidificador ou processador de alimentos.
5 Passo
Passo a PassoMisture tudo até obter uma consistência líquida. Se necessário, adicione um pouco de água para ajustar a espessura do suco.
6 Passo
Passo a PassoPara uma textura mais suave, coe o suco usando um coador fino ou um pano limpo.
7 Passo
Passo a PassoSirva o suco imediatamente para aproveitar ao máximo os nutrientes.