Hoje temos por aqui Shake de Banana Proteico que Vinicius Lima veio nos ensinar a fazer. Você pode preparar em 5 minutos esta maravilha de Bebidas para seus convidados. A receita pode render até 1 Copo Porções e é muito simples de fazer...

Ingredientes Para Shake de Banana Proteico

• 1 Banana Nanica
• 350ml de Leite Desnatado
• 30g de Amêndoas Moídas
• 1 Xícara de Aveia (80g)
• 3 Scoops de Whey Protein (30g)

Como Fazer Shake de Banana Proteico

Bata no Liquidificador

Insira todos ingredientes em um liquidificador e bata até ficar homogêneo. Adicione mais água se você preferir que a bebida fique mais fraca. Despeje a mistura em um copo grande.

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