Hambúrguer de Frango Fitness e Proteico
Hoje temos por aqui Hambúrguer de Frango Fitness e Proteico que Vinicius Lima veio nos ensinar a fazer. Você pode preparar em 40 minutos esta maravilha de Carnes para seus convidados. A receita pode render até 4 Porções e é muito simples de fazer...
O Hamburguer de Frango caseiro é super proteico, tem baixo índice de gordura e lowcarb, recomendado para quem está cansado de comer filé de frango grelhado todos os dias e quer uma salvação para a dieta. Também é ótimo porque o frango é uma fonte de proteínas relativamente barata e fácil de encontrar.
Ingredientes Para Hambúrguer de Frango Fitness e Proteico
- 1 kg de peito de frango
- Páprica Doce
- Páprica Picante
- Páprica Defumada
- Fumaça Liquida
- Cebola em pó
- Sal
Como Fazer Hambúrguer de Frango Fitness e Proteico
Triture
Triture o frango para que ele fique no jeito de moldar os hamburgueres, reserve em uma bacia. Se você não tiver triturador, pode mandar moer no açougue.
Misturar
Misture os temperos a gosto, eu costumo colocar 1 colher de páprica defumada, 1 colher de páprica doce e meia colher de páprica picante, adicione fumaça liquida a gosto e sal a gosto.
Moldar
Depois de misturado, molde os Hamburgueres em um prato ou na taboa de carne.
Grelhar
Em uma panela já bem aquecida, adicione 1 fio de azeite e deixe o haburguer dourar até que fique com uma crosta crocante, logo após é só virar. Repita até encontrar o ponto perfeito pra você.
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